Rehatraining in der Gruppe

Das Rehatraining in der Gruppe bezieht sich jeweils auf eine spezielle Körperpartie, Gelenk bzw. eine bestimmte Krankheit des Bewegungssystems. Diese wird anhand der Nachfrage festgelegt.

In der Regel gibt es aber auch Übungen, die sich für mehrere Beschwerdebilder eignen und positive Auswirkungen haben. Deshalb kann auch eine Gruppe mit ähnlichen Problematiken zusammen traineren.

Die Übungen sind Variabel und es gibt in der Regel immer mindestens eine leichtere Variante, sodass wirklich Jede*r mitmachen kann.

Die Vorteile an dem Gruppenangebot ist zunächst der Preisvorteil, denn wenn mehrere Personen zusammen eine Trainingsstunde nutzen, kann ich das Angebot demnach günstiger anbieten.

Zudem kommt die Motivation für Sportmuffel, die es alleine einfach schwerer haben in Bewegung zu kommen und wenn Sie mit Ihren Freunden, Bekannten oder sogar mit der Famile zusammen trainieren können, so macht es doch gleich mehr Spaß, nicht wahr? Außerdem ist es wie eine Abmachung, bei dieser die Hürde abzusagen größer ist, als einfach gemeinsam hinzugehen und etwas für sich und seine Gesundheit zu tun. Doppelt hält besser 😉

Mein Vorteil als Trainerin ist es, dass ich mehreren Menschen gleichzeitig helfen kann und somit auch weniger Zeit zu investieren habe 😉

Der kleine Nachteil am Gruppentraining ist, dass ich als Trainerin nicht sehr individuell auf Sie und Ihre sich von den Anderen unterscheidenden Bewegungsbeschwerden eingehen kann. Dies wäre dann in einer 1:1 Rehastunde am besten möglich. Sollte sich also für Sie heraustellen, dass es Bewegungsblockaden bei Ihnen gibt, die Sie spezieller angehen möchten, so kommen Sie einfach auf mich zu und wir machen einen Termin zum einzelnen Rehatraining für Sie aus. Das schließt Sie natürlich nicht davon aus, bei den Gruppenangeboten weiterhin mitzumachen, solange diese für Sie Ihren Zweck erfüllen und Ihnen Spaß machen 😉

Die Gruppenangebote kann ich Ihnen zwar auch schon ab 2 Personen anbieten, jedoch ist es für Sie natürlich am günstigsten, je mehr Leute beisammen kommen.

Den genauen Preis können Sie bei mir persönlich, per Telefon oder E-Mail einfach anfragen.

Da ich mich an unsere gegebenen Räumlichkeiten und den Platz halten muss, ist das Gruppenangebot auf 8 Personen beschränkt.

Sollten Kurse oder Workshops draußen stattfinden, können in der Regel auch mehr Personen mitmachen. Ich bitte Sie hierbei auch wieder mich bei Fragen zu kontaktieren.

Wenn Sie nun schon am überlegen sind, Wen Sie fragen könnten, aber nicht sicher sind, ob Sie mehrere Personen zusammen bekommen, dann tragen Sie sich einfach schon mal in das Kontaktformular als Interessent*in am Gruppentraining ein. Beschreiben Sie am besten kurz, welches Beschwerdebild Sie haben und wie lange Sie das schon so ist. Somit kann ich Ihnen Bescheid geben, sobald eine Gruppe zustande gekommen ist und wann es los gehen kann. Ich antworte Ihnen dann schon innerhalb von 48 Std., um Ihnen den Eintrag in die Warteliste zu bestätigen.

Bitte bedenken Sie, dass meine Dienstleistungen nur privat abgewickelt werden können. Ausnahme sind einige private Kranken- bzw. Rentenversicherungen, bei denen Sie sich bitte vorher informieren, ob sie private Rehagymnastik übernehmen.

Nun denn, auf die Plätze, fertig…..LOS!

Ich freue mich auf Sie!

Ihre Trainerin für Sportrehabilitation und Prävention – Rebekka Rehberger