Schön, dass du hierher gefunden hast! 🙂

Gerade jetzt zu dieser aufwirbelnden Zeit merken wir wieder ,wie wichtig es ist gesund zu sein, von innen wie von außen.

Bewegung sollte für jeden frei von Schmerzen sein und leicht fallen, genauso wie eine gesunde Ernährungsweise. Diese zwei Faktoren im Gleichgewicht vereinfachen unseren Alltag sehr und helfen wieder neue Kraft zu schöpfen.

Lass mich dir als zertifizierte Rehasport- und Ernährungstrainerin dabei helfen, in deinen Wohlfühlzustand zu kommen. Mein größtes Anliegen ist es, dir dabei Hilfe zur Selbsthilfe zu leisten und ich werde mein Bestes geben dich zu motivieren, um dich langfristig und eigenverantwortlich aus deinen Beschwerden heraus zu arbeiten.

Bei einem Beratungsgespräch finden wir gemeinsam für dich heraus, welches Training, passend zu deiner Situation, am meisten Sinn macht und erstellen dir ein individuelles Übungsprogramm.

Du findest hier eine Übersicht meiner Leistungen, die helfen können dich rundum fit und gesund zu erhalten oder es wieder zu werden: